Interval
Coach: Inés
Props: Sin Material
Interval
Coach: Inés
Props: Sin Material
Resistance
Coach: Inés
Prop: 1 mancuerna o botella de agua llena.
Resistance
Coach: Inés
Props: 1 Pesa o Botella de agua
Resistance
Coach: Inés
Material : Pelota
Interval
Coach: Inés
Props: Sin Material
Interval
Coach: Inés
Prop: Sin Material
Posturas I
Introducción a las posturas del Barré así como la alineación correcta para poder realizar tus clases.
Posturas II
Para aquellas embarazadas que nos sigan desde casa, aquí encontrarás todas las indicaciones y variaciones necesarias para poder hacer tus clases.