Somos un estudio de Barré enfocado en la filosofía de vida Lifeness, palabra que hemos adoptado para definir la fusión perfecta entre el mundo fitness y el wellness.
Clases divertidas de Barré que van al ritmo de la música, diseñadas para que encuentres el balance y bienestar entre mente y cuerpo dentro de tu nueva casa.
El método Barré es una disciplina que está basada y que fusiona las técnicas del ballet y la danza, del pilates y del yoga con ejercicios funcionales e isométricos que permiten elevar la frecuencia cardíaca y estilizar los grupos musculares. Es dinámico, diferente, elegante y sobretodo, muy completo.
De bajo impacto, pero con mucha fuerza, resistencia y cardio. Una actividad que no solo es visualmente atractiva, sino que contribuye a la corrección de la postura, al aumento de la flexibilidad y la resistencia y del equilibrio trabajando la coordinación, además de ayudar a regular y reducir los niveles de estrés.
En esta disciplina no existen los límites, se adapta a cualquier forma o condición física con o sin lesiones, e incluso lo pueden realizar las personas embarazas o en post parto.
Trabajar todos los grupos musculares enfocados en estilizar, compactar y alargar el cuerpo, con lo que conseguirás tonificar los músculos, así como la perdida de grasa. En CASA BARRE tú eres nuestra prioridad y nuestro objetivo principal es que alcances todas las metas que te propongas.
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